雨坪ほのぼのサロンが開催

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今回は介護予防を中心に体操や脳トレ行いました。ラジオ体操は関西弁バージョンで楽しく第2までやり、ここ最近注目されている“フレイル予防”として全身の筋力アップを図りました。最後は言葉遊びやコグニサイズをやりました。皆さんで輪になって季節のものをリズム良く言うゲームでは、他の人が言った単語から連想したり、知恵を出し合ったり、笑い声の絶えない時間を過ごしました。

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