中沼地域で楽ちん会が開催

今年最後の楽ちん会です。準備体操でゆっくり身体をほぐした後は、6つの筋肉・スクワット・片足立ちを行いました。その後、91歳になられる参加者のおひとりが「中沼に住んで10年。初めは知り合いがいなかったが、この場所に参加するようになり皆さんと知り合えて嬉しい。編み物が好きなので、ぜひ使ってほしい」と、ご自身で作られた手編みのマフラーを全員にプレゼント！早速参加者の皆さんは「あったかい」「素敵な色合い」と、頂いたマフラーを首元に巻き、心も身体もあたたまる会となりました。
楽ちん会は、介護予防サポート隊と通いの場で、第2・第4月曜13時30分～開催しています。次回は、1月26日（月）です。
～12月8日中沼公民館にて