台河原地域福祉会が元気体操を開催

「夏場は特に塩分と水分を取ることが大切。喉が渇く前にこまめに水分・塩分を補給しましょう！」と介護予防サポーターから熱中症対策の呼びかけがありました。準備体操を行った後、座布団や椅子を使ったできる体操、ボールを使った体操を行うなど、盛りだくさんの会となりました。中でもエビとカニのポーズを取り入れたエビカニクスを行った際には、テンポも良く、普段しない動きだったこともあり盛り上がりました。
次回は6月9日（月）開催予定です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～5月26日台河原児童館にて