中沼地域で楽ちん会が開催

2か月ぶりの開催となり、参加者は始まる前からあちらこちらで「ご無沙汰ね」「元気してた？」と言葉を交わしていました。今回は、期間が空いたということもあり、6つの筋肉の体操も普段よりセット数を減らして実施。スクワットでは「久しぶりすぎて汗かいちゃった」と苦笑する方もいましたが「いい体操になった。ここでみんなでできるからいいね」という声が聞かれました。
楽ちん会は、介護予防サポート隊と通いの場で、第2・第4月曜13時30分～開催しています。次回は、9月22日（月）です。
～9月8日中沼公民館にて