台河原地域福祉会が元気体操を開催
| 円になり、上半身の念入りなストレッチからスタートしました。このところ雨が続いているため、介護予防サポーターが皆さんの運動不足を懸念され、「無理をせずに出来ない時は休みながらやってください」と声をかけていました。座布団体操やタオル体操の際は顔をしかめながらも「伸びている感じがするね」と隣同士話す様子も見られました。最後は輪になり、ジャンジャン音頭とズンドコ節を皆さんで踊りました。 次回は10月12日（月）の開催です。皆さんぜひご参加ください。 ～9月28日台河原児童館にて |
