沼田地域福祉会が「やさしい体操教室」を開催
2022年12月14日
体操を始める前に「フレイルチェック」を行いました。チェック表に回答した後は、握力測定と片足立ちをしましたが、片足立ちの結果が10秒に届かない参加者が続出し、講師も参加者も少しがっかりした様子。やはり日頃からの訓練が必要で…
みんなみ・ひなたが開催
2022年12月12日
今回は、世話人の斎藤さんによるクリスマスの折り紙講座です。小さな折り紙で、ベル・ヒイラギ・サンタさんのそり・星を作りました。参加者は「頭も手も疲れた」と言いながら、周りの方と協力して見よう見まねで完成。会場の一角では、益…
向田福祉会がラジオ体操を実施
2022年12月12日
「イチ、ニー、サン、シ・・・」と声を出しながらラジオ体操を第2まで行いました。体操の合間には、各々がテレビで見た転倒予防や自律神経衰え防止の動きを参加者に共有して、皆で実践しました。公民館の山茶花が見事に咲き誇っており「…
令和5年版 精神障がいに関する普及啓発カレンダーが完成
2022年12月12日
精神障がいを持つ当事者（ピアサポーター）から、それぞれが日々の生活で気を付けている事、何気なく思っている事等のメッセージを集めて、カレンダーを作成しました。 県西地域の病院やクリニック、一部の公共機関や地域のカフェ等に掲…
内山健康クラブで栄養指導を実施
2022年12月12日
毎月第２・４木曜日に行っており、今回は市健康づくり課管理栄養士による栄養指導を行いました。“さあ、にぎやかにいただく”を合言葉に、魚・油・肉・牛乳・野菜・海藻・いも・卵・大豆・果物を１日どのくらいとれているかをセルフチェ…
令和4年度 地域活動交流会（モルックゲーム）を開催しました
2022年12月12日
市スポーツ推進委員を講師に迎え、地域福祉会・ボランティア団体の役員を対象に、今後の活動の参考としていただくため、ニュースポーツ・モルックを体験。スポーツ推進委員にルールを教わりながら、点数の付け方も確認。寒空の下でしたが…