からだいきいき岩原を開催

　足先から順々に全身をくまなくほぐしていきました。終わる頃には血流も良くなり、額にはじんわりと汗が。その後もこまめに水分補給をしながら、下半身を強化する筋トレやきんたろう体操等を行いました。片足立ちにチャレンジした際には、皆さんピタッとバランスを取って止まっており、日頃の筋トレの成果が伺えました。
からだいきいき岩原は、毎月第2・4木曜日の9：30～開催しています。参加費は月200円です。他地域からも大歓迎とのことですので、ぜひご参加ください！
～5月22日岩原公民館にて