山崎地域福祉会がふれあい体操を開催
| 梅雨の晴れ間の暑い一日でしたが、大勢の方がご参加されました。準備体操として関西弁のラジオ体操を行い、その後は介護予防サポーターの進行で全身をくまなくストレッチしていきました。どこを意識しながら伸ばせば良いか、介護予防サポーターからアドバイスがあると、皆さん自身のフォームを確認しながら熱心に取り組まれていました。暑くなってきたので、こまめに水分補給して実施しました。 次回は6月27日（金）の開催です。 ～6月20日山崎公民館にて |
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