生駒地域福祉会が健康体操を実施
| 夏休みも終わり、1ヶ月半ぶりに体操会が開催されました。久しぶりに顔を合わせたので、「元気だった？」と声をかけるところからスタートしました。久しぶりの体操に、参加者からは「体が固くなっちゃった」と言う声も。ケガのないように軽いストレッチで少しずつ身体を慣らしてから、椅子を使った足腰の筋トレに取り組みました。 次回は9月20日（土）の開催です。 |
～9月6日生駒公民館にて
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