狩野スマイル体操クラブを実施

「久しぶり！」という賑やかな会話が交わされながら久しぶりの体操がスタートしました。6つの筋肉の動きでは、介護予防サポーターから「足の向きが外側にならないように、意識しながらやってみましょう」「自分の脚を触ってみて、筋肉が固くなっているのを感じてみてください」と一つ一つの動きに対する意識の向け方についてもアドバイスがありました。
　狩野スマイル体操クラブは、毎月第2・4火曜日13：30～実施しています。
　9月23日（火）は、祝日のためお休みです。次回は、10月7日（火）に開催します。
～9月9日狩野公民館にて