向田健康クラブ(MKC)が開催
タオル体操では介護予防サポーターから「足の裏を伸ばしていきましょう」と声かけがあり、タオルの両端を持ちふくらはぎから足先にかけて十分に伸ばしていきました。参加者は「足ってこんなに重たかったんだね」と苦笑しながらも、無理のない範囲でストレッチしました。合間の水分補給や、前後のおしゃべりも周りの方と楽しみながら、参加者全員が月に一度の体操会を楽しまれている様子でした。
向田健康クラブは、毎月第3火曜日10時から実施しています。
~5月20日 向田公民館にて









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タオル体操では介護予防サポーターから「足の裏を伸ばしていきましょう」と声かけがあり、タオルの両端を持ちふくらはぎから足先にかけて十分に伸ばしていきました。参加者は「足ってこんなに重たかったんだね」と苦笑しながらも、無理のない範囲でストレッチしました。合間の水分補給や、前後のおしゃべりも周りの方と楽しみながら、参加者全員が月に一度の体操会を楽しまれている様子でした。
向田健康クラブは、毎月第3火曜日10時から実施しています。
~5月20日 向田公民館にて