大雄町体操教室が開催

　はじめに、介護予防サポーターから「昨年夏、自分自身が熱中症になってしまった。喉が渇いていなくてもこまめに水分を飲みましょう」と注意喚起が行われたのち、準備体操を行いました。参加者同士が向かい合う配置のため「あなた、随分股関節が柔らかくなったね」「テレビ観ながらやっているからね」とおしゃべりを楽しみながら身体をほぐしていきました。
その後は、次回6月18日（水）に健康度測定を行うとのことで、全員でボールを使って握力の強化や、片足立ちを行いました。「本番、ちゃんとできるかな」と不安そうにする参加者もいましたが、介護予防サポーターが「まだ時間はあるから、自宅で実践しましょう」と励ましの声かけがありました。
　大雄町体操教室は毎月第1・3水曜日9：30～実施しています。
～6月4日大雄町公民館にて