山崎地域福祉会がふれあい体操を開催

2026年2月18日 最終更新日時 : 2026年2月17日 msyakyo

ストレッチを入念に行い、身体をほぐしてから「のびのび体操」や「貯筋運動」、「きんたろう体操」を行いました。スクワットや片足立ちなど、負荷をかけてのトレーニングを軽々とこなしていました。体操後のお茶会では「こないだの雪の日は大変だったな」「夕日の滝は、凍って綺麗だよな」などの話で盛り上がりました。最後に、「春の小川」を皆さんで合唱し解散となりました。 　次回の体操は2月20日（金）の開催です。是非ご参加ください。

～2月13日山崎公民館にて

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お知らせ・報告、24山崎地域福祉会