生駒地域福祉会が健康体操の会を開催
| 今年度1回目の体操会が開催されました。座位でできるストレッチを中心に実施しました。参加者の皆さんで回数をカウントしながら、手足の先から入念に伸ばしました。曇り空で肌寒い陽気でしたが、全身のストレッチが終わる頃には身体がぽかぽかと温まり、参加者からは「さっきまで寒くて暖房つけようと話していたのが嘘みたいに身体が熱くなってきたね」という声が聞かれました。今年度も健康維持のために身体づくりに励んでいきましょう！ 健康体操の会は毎月第1・第3土曜日9：30～開催しています。おしゃべりも楽しみながら、和気あいあいと活動しています。次回は4月18日（土）の開催です。 ～4月4日生駒公民館にて |
