台河原地域福祉会が元気体操を開催
| 初参加の方を迎え、ますます賑わいをみせる元気体操。唾液の分泌を促す舌下腺や頭皮のマッサージを入念に行った後、頭から順に足先に向かって全身をほぐしていきました。バレリーナポーズも綺麗に揃い、介護予防サポーターからは「ピンっと手足が伸びていて良いね」とお褒めの声をいただきました。小松会長による座布団体操では、腰や前腿がじわじわと伸びていくのを感じられ、参加者からは「痛いけど気持ち良いね」「いかに背中や腰が固まっているかを感じるよね」という感想が聞かれました。次回は5月25日（月）10：00からの開催です。ぜひご参加ください。 ～5月11日台河原児童館にて |
