関本げんき体操が開催

今回は、初めに全身の曲げ伸ばしとラジオ体操でウォーミングアップ！その後は、足踏みをしたまま手足をひねる運動や、ゴムバンドを使って柔軟を行いました。他にも、全員で輪になって、花は咲く・金太郎音頭・東京音頭の３種類の踊りも行い、最後は３曲ほど手話表現をしながら歌を歌いました。初めて参加する方もいらっしゃり「体操だけだと思ったら、結構頭も使うね。脳トレにもいいね」と笑顔で話していました。
げんき体操は、毎月第１・第３木曜日１３時３０分から開催しています。
～5月1日関本公民館にて