千津島地域福祉会が通いの場体験会を実施
| 介護予防サポーターによる体験会の2回目を行いました。準備体操・下肢筋トレ・タオル体操を体験。準備体操では、冷えた指先を温めることから始め、段々と身体全体も温めました。介護予防サポーターから丁寧な説明があり、参加者は「体操は自分のためだから頑張りたい」と話し、全てのプログラムをやり切りました。 |
～11月25日 千津島公民館にて
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