沼田地域福祉会がやさしい体操を実施

2026年1月13日 最終更新日時 : 2026年1月9日 msyakyo

介護予防サポーターを中心に円になって、和気あいあいと体操を実施しました。参加者から「毎日スクワットをやってチェック表をつけているよ。最初はやるのが大変だったけど、2か月くらいやっていると苦にならなくなってきた」という話があると、講師や他の参加者から「習慣になったから苦に感じなくなったのね」「2か月も続けているなんてすごい！」と拍手が沸き起こりました。 次回は2月13日（金）の開催です。是非ご参加ください！ ～1月9日沼田公民館にて

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やさしい体操（沼田）、33沼田地域福祉会