山崎地域福祉会がリフレッシュ体操を開催
| 夏が本格的に始まりうだるような暑さが続く中、体操に励みました。全身のストレッチで身体をほぐした後は、DVDを見ながら「のびのび体操」と「貯筋体操」を行いました。最後に、口周りの筋力を衰えないようにする体操を行い終了。 井出民生委員より「次回8月はいつも通り開催しますが、お盆にあたる14日はお休みとなります。暑い日が続くので、体調に合わせて無理なく参加して欲しいです」と説明がありました。 次回の体操は8月7日（金）の開催です。是非ご参加ください。 |
～7月24日山崎公民館にて
