内山健康クラブが体操教室を開催
| 新しい体操を取り入れながら、全身の筋肉をほぐして、下肢筋トレまで行いました。秋の陽気の中での体操は、少し汗ばむ様子がありました。脳トレでは、間違えることもしばしばありましたが、皆で笑い合いながら楽しく過ごしました。 内山健康クラブは、毎月第2・4木曜日の13時30分から行っています。ぜひご参加ください！ ～10月8日 内山公民館にて |
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