和田河原地域福祉会が健康体操会を開催
| 夏休み前最後の体操会が開催されました。時間をかけてじっくりと全身を伸ばした後、フォームを確認しながら下肢の筋トレを行いました。介護予防サポーターより、「着替える時に片足になるから、日頃から片足立ちで鍛えておくと介護予防になるよ」と声掛けがあると、参加者の皆さんは一層熱が入っていました。 8月の健康体操会はお休みです。次回は9月4日（金）の開催です。ぜひご参加ください。 ～7月3日和田河原公民館にて |
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