沼田地域福祉会がやさしい体操教室を開催
| 山はうっすらと雪景色の朝でしたが、準備体操でしっかり手指をさすり、徐々に体も温まってきました。筋トレや紐を使った体操の後、膝を高く上げたりかかとやつま先で足踏みをすると、汗ばむほどでした。この日は20代女性が初参加され、体操教室も華やいだ雰囲気となりました。 次回は4月12日（金）開催予定です。 |
～3月8日沼田公民館にて
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