山崎地域福祉会がふれあい体操を開催
| 新年度がスタートし、心機一転体操にも力が入ります！手足の先から入念にストレッチをした後、スクワットに挑戦しました。20回が終わるタイミングで「ラスト10回頑張ろう！」と声がかかると、参加者からは思わず「え～！！」という声が聞かれましたが、最後の力を振り絞ってプラス10回頑張りました！最後の1回が終わると、「30回連続できたね！すごいね！」と拍手でお互いを称え合いました。 体操後は月1回のお楽しみのお茶会が開催され、テーブルごとに話に花を咲かせ楽しいひと時となりました。 次回の体操は4月17日（金）の開催です。是非ご参加ください。 ～4月10日山崎公民館にて |
