竹松いきいきクラブが体操教室を実施
| はじめにフレイルチェックリストとして指輪っかテストを行ったのち、5種類の体力測定を行いました。介護予防サポーターから「測定をする前に、簡単にストレッチしましょう」と、身体をほぐしてから測定を行いました。測定の間は皆真剣な表情！サポーターから「いつも通りでいいからね」とリラックスを促す声かけがあったのち、測定に臨みました。待ち時間は参加者同士「久しぶり」と声をかけ合い、おしゃべりを楽しむ様子もありました。 竹松いきいきクラブは、毎月第2・4木曜日の13時30分より行っています。ぜひご参加ください！ ～6月11日 竹松公民館にて |
