台河原地域福祉会が元気体操を開催
はじめに健康づくり課から血糖値に関するアンケートの案内があり、皆さん日頃の生活を振り返りながら回答しました。ウォーミングアップとして全身をストレッチしてよくほぐした後、座布団体操やタオル体操、下肢の筋トレ等を順番に行いました。最後は来月開催の塚原観音祭りに向け、盆踊りの曲を踊り締めくくりました。
次回は7月27日(月)の開催です。皆さんぜひご参加ください。
~7月13日台河原児童館にて









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はじめに健康づくり課から血糖値に関するアンケートの案内があり、皆さん日頃の生活を振り返りながら回答しました。ウォーミングアップとして全身をストレッチしてよくほぐした後、座布団体操やタオル体操、下肢の筋トレ等を順番に行いました。最後は来月開催の塚原観音祭りに向け、盆踊りの曲を踊り締めくくりました。
次回は7月27日(月)の開催です。皆さんぜひご参加ください。
~7月13日台河原児童館にて








