沼田地域福祉会が「やさしい体操教室」を開催

１年半ぶりの再開です。最初に、介護予防サポーターの鎌田さんから「久しぶりなので、今日は顔合わせと体ならしです」と話がありました。時間をかけて指や耳、関節などをほぐしました。参加者との軽妙なやり取りに、笑い声が広がります。お家での運動のコツもたくさん教えてもらいましたが、一人では味わえない時間の楽しさも感じました。来月は１１月１２日に開催です。
～10月8日沼田公民館にて