竹松地域で“いきいきクラブ フォローアップ教室”が開催
スタート前から健康運動指導士 吉井講師や健康づくり課保健師に質問する参加者もいて、終始賑やかな様子でした。初めに、保健師から体力測定の結果と傾向が伝えられ、歩行の平均値が高いことが告げられました。一方、握力などの項目は前年度比と比較し値が下がったとのことで、講師が体操を指導しながら「できる範囲の無理をたまにしてみて。片足をあげて掴まりながら歯磨きをするなど工夫してほしい」とアドバイスしていました。
～2月9日竹松公民館にて
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