山崎地域福祉会がリフレッシュ体操を開催
| ストレッチを十分に行うと汗ばみ、参加者は「今日は喉が渇くなぁ」と水分補給を忘れずに摂っていました。スクワットを10回×3セットすると、参加者からやり切った安堵の吐息が漏れる場面も。 体操の後には、お茶飲みをしてお喋りに花を咲かせました。最後には、『夏の思い出』を合唱し帰路に着きました。 次回の体操は6月19日（金）の開催です。是非ご参加ください。 ～6月12日山崎公民館にて |
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